Лучшее приложение по упражнениям на ноги, бедра и ягодицы!
Работа на ноги тяжела. Накачать мускулистые ноги немного проще, чем сделать их по-настоящему сильными, стальными, функциональными. Присесть, пробежать спринт, прыгнуть и т.п. - вот что может помочь тебе выковать реально красивые ноги. Ну и конечно же, залогом таких ног является правильное питание и регулярность тренировок.
Отсутствие времени - не оправдание. Тебе понадобится всего лишь от 6 до 20 минут в день.
Готов ли ты проверить себя на прочность? Готов стать сумасшедшим для того, чтобы расти, развиваться, и, в конце концов, сделать невозможное?
Приложение содержит 9 секций тренировок, в которых:
- По 15 тренировок в каждой и ни одна не повторяется;
- Все тренировки разработаны специалистами в области спорта и фитнеса;
- У каждой тренировки свое собственное название и идея;
- 9 различных комбинаций секций: ты сам можешь выбрать, что тебе нужно - будь то гимнастика, гиря, гантели, штанга и различные их комбинации;
- 2 секции - Кардио и Разминка - многофункциональны и ты можешь использовать их вне концепции этого приложения.
А так же:
- У каждого упражнения есть подробное описание, фото и видео инструкции;
- После окончания тренировки можно поделиться своим успехом на facebook, twitter и других соседях;
Встань, проснись и не останавливайся, пока не достигнешь цели!
